懷孕後的準媽媽都明白一個道理，那就是每天多運動，寶寶才生的快。準媽媽不要每天都待在傢裡不運動，最好是適當的運動一下，但是一定要避免劇烈運動。那麼，宮頸短的孕婦適合什麼運動呢？一般來說，宮頸短的準媽媽早產風險比較大，最好臥床，不要經常走動，不能做劇烈的運動，不能進行性生活。但是準媽媽臥床瞭一段時間後，也要適當的去外面走一走，不能天天臥床，容易增加子宮的壓力。所以，建議宮頸短的準媽媽每天和傢人散散步，