在分娩的時候，非常有可能出現大出血的情況，說明產婦身體會流失大量的血，產婦這個時候身體是貧血的，需要多吃一些營養的食物來補充，食補是很安全的一種方式。那麼大出血後如何食補？1. 紅糖水。紅糖屬於一種粗制糖，它可以為產婦提供豐富的營養成分，其中含有多種礦物質，比如鈣、鐵、磷等多種元素，還有維生素、胡蘿卜素等，它的這些成分含量要比白糖高很多，產婦喝一些可以益氣養血、健脾暖胃，但是紅糖水是不能夠喝太多的