很多孕婦在懷寶寶期間，為瞭寶寶的健康考慮，放棄瞭很多美味的食物，本來終於熬到寶寶生下來瞭，結果因為要母乳喂養寶寶，飲食還是要註意，不是想吃什麼就吃什麼，有些食物可以多吃，有些不能夠多吃，那麼紅棗銀耳蓮子湯哺乳期可以吃嗎？首先，哺乳期喝紅棗銀耳蓮子湯有很多好處的，紅棗、銀耳、蓮子這些食材對哺乳期女性都有一些好處，如紅棗可以補血養氣，特別適合體質虛弱的產後女性，銀耳也具有滋補的功效，紅棗銀耳蓮子也不會