女性在經期的時候會流失很多的氣血，如果氣血流失嚴重，對女性的健康也可能會有所影響，比如貧血、頭暈等。因此在經期的時候，女性一定要註意補血，避免發生上述癥狀，那女生經期吃什麼補血？1、紅糖說到經期補血，那很多女性首先想到的一定是紅糖，喝紅糖水是很多女性在經期的習慣，確實可以起到補氣血的功效。紅糖是一種性質溫熱的食材，不隻是含有一定量的糖分和熱量，維生素和礦物質的種類也是很多的，比如鐵元素就是紅糖中典