女性在坐月子的時候，需要吃一些健康有營養的食物，才能夠使身體更快恢復，但是在吃肉的時候需要註意，不能夠過早的食用，隻有在正確的時間吃，才能夠起到更好的效果，那麼坐月子多久能吃肉？大概一星期以後就可以吃肉，在剛生產以後不應該立即吃肉，因為肉不是特別容易消化，在剛生產以後應該節約一些清淡的流食，也不能夠吃得太過油膩，這樣才能夠幫助下奶，使奶水更多。坐月子的時候吃肉可以選擇新鮮的肉，比如說魚肉，雞肉，羊