愛美的人總是希望自己能夠再瘦一些。瘦身的方法有很多，可是想要在短時間內就能看到明顯瘦身的效果，卻沒有那麼容易瞭。那麼究竟該怎麼樣合理減肥才能更快一些呢？有沒有什麼好的方法？1.有氧運動想要更快減肥，可以嘗試有氧運動。有氧運動的種類很多，朋友們可以嘗試慢跑。在空曠的操場上跑跑步是一個非常不錯的選擇。既可以呼吸新鮮空氣，又能夠消耗體內的熱量，對減肥很有幫助。2.避免熱量高的食物年輕人很喜歡吃油炸的食物