孕婦在懷孕初期，為瞭讓胎兒能夠吸收到各種營養，孕婦需要在飲食方面多下功夫，安排好各種搭配。而且搭配原則需要營養又容易消化吸收，這樣才有利於胎兒身體成長。那麼，有人想知道，孕婦懷孕初期能吃河蝦嗎？河蝦適合孕婦在懷孕初期食用。因為河蝦的肉質松軟，容易被人體消化，而且河蝦營養價值高，能夠增強人體免疫力、壯腎補陽、通乳抗毒等，適合乳汁不通、筋骨疼痛的人食用。而且，河蝦中含有一定量的鎂物質，這能夠調節心臟活