大傢一定都吃過菠菜，它的鐵含量很豐富，如果有貧血的問題，就應該多吃點菠菜，這有助於改善貧血癥狀。在女性懷孕期間，平時需要吃多種蔬菜，這能夠補充維生素，對胎兒發育很有益。那麼，孕早期能不能吃菠菜呢？在懷孕早期能吃菠菜，不過卻不能過量食用。菠菜富含鐵元素，孕婦少量吃一些能夠補血，避免在孕期出現缺鐵性貧血。不過菠菜裡面有很多草酸，這種物質進入人體後，就會嚴重影響鈣、鋅的吸收，要是孕婦大量食用菠菜，就會讓