人的身體是由無數個細胞組成的，而要形成不同的細胞又需要一定的基礎物質和一些特殊物質。比如血細胞的基本組成物質就有蛋白質和鐵元素等。女性在孕育胎兒和分娩時需消耗大量鐵元素，易出現缺鐵。那麼，哺乳期需要一直補鐵嗎？哺乳期補鐵也要適當。寶媽在孕育寶寶時，寶寶要形成自己的血細胞，就會從寶媽體內汲取所需的鐵元素，同時分娩時寶媽也會流失很多血液，因此哺乳期有必要適當補鐵。缺鐵不是特別嚴重的寶媽，可通過飲食補鐵