一般人都發生過拉肚子的情況，有些可能是因為吃錯瞭東西，有些可能是因為受涼。一旦發生拉肚子的情況，不能什麼都不吃，還是要註意補充營養，適當吃一些食物，對身體有好處。那麼，拉肚子吃什麼水果？1、蘋果。吃一些蘋果，對於有拉肚子的情況，十分有好處。對於便秘的人群，蘋果也能有所緩解。蘋果不僅能夠增強體力，還能夠增強抵抗力，而且蘋果的營養十分豐富，對人也很有好處，無論是減肥還是為瞭健康，都可以適當吃一些蘋果。