鐵元素是身體當中不可以缺少的，所以在孕期的時候，不可以缺鐵，否則孕婦容易貧血，對寶寶的發育來說也是很不利的。如果孕婦發現自己缺鐵，是需要補充的。那麼懷孕瞭缺鐵吃什麼補鐵？1. 多吃有助於鐵吸收的食物。在缺鐵的時候，可以吃一些水果和蔬菜類，可以補鐵，也可以補充維生素c，維生素c，可以促進鐵元素的吸收，吃一寫瓜果蔬菜能夠起到很好的補鐵效果。在吃雞蛋的時候，可以吃一些肉類，對身體吸收鐵也是有幫助的。2.