對於每個傢庭來講，懷孕都是值得開心的事情，於夫妻來說是愛情的結晶，於傢庭來說是生命的延續，因此在懷孕期間各種保護措施也實施起來，尤其是在營養攝取上面，那麼懷孕中期要不要補dha？很多人隻是知道dha，但是對於它的功效並不是很瞭解，它就是人們經常說的腦黃金，屬於不飽和脂肪酸，是屬於神經系統細胞中非常重要的主要成分。正常情況下，懷孕以後是可以通過膳食結構改變來進行dha的補充，不需要特意購買相關產品。