女性在月經期間由於身體比較虛弱，因此需要特別註意在月經期間做好調理，特別是在飲食方面，對於經期延長的女性來說更是如此，好的飲食習慣可以緩解癥狀。那麼，月經經期延長吃什麼好？1.油菜是性溫味甘的，它富含蛋白質、維生素和胡蘿卜素。能止血消腫，能幫助產婦產後迅速恢復子宮功能。對於沒有懷孕的女性來說，特別是月經不調的女性多吃油菜這樣，可以促進血液循環，改善內分泌，維持子宮的正常生理功能。2.艾葉煎蛋卷是治