月經是每一個女性都會經歷的事情。在月經期間，很多女性都會有痛經的現象。由於每個人的體質不同疼痛感也是不一樣的。在月經期間也是有一些禁忌的，因為有些食物會加重月經的癥狀。那麼，月經可以喝咖啡或牛奶嗎？女性在月經期間，是可以喝牛奶的，但是，不建議喝咖啡。因為在月經期間，女性體內的荷爾蒙分泌水平會發生變化，會導致相對較大的情緒波動。而咖啡中含有咖啡因，會使人更加興奮，整個人處於興奮狀態。所以不建議在月經