女性在懷孕之後身體會出現很多的變化，特別是在懷孕後期的時候，胎兒逐漸增大，這個時候女性的盆骨會變大，且各個器官會被胎兒擠壓，出現一些不舒服的情況。分娩之後的女性要註意做好護理工作，這樣身體才能更快恢復。那麼，生完孩子恥骨疼要怎麼緩解呢？很多女性在生完孩子之後會出現恥骨疼的情況，這是因為恥骨聯合分離，女性的骨盆結構發生瞭變化所導致的，這種疼痛可以采用康復鍛煉的方式來緩解。比如局部熱敷或者是按摩等等，