我們很多人認為，要想自己的胎兒寶寶皮膚白些，經常會讓孕婦多喝一些牛奶或是蘋果。普遍認為牛奶是屬於白色的，相應的就會讓寶寶皮膚變得更加白皙。很多孕婦也是因此盲目地喝牛奶。那麼，孕期不喝牛奶孩子會黑嗎？從科學角度來看，寶寶的皮膚是否白皙，其實從媽媽懷孕後，身體所帶的基因就已經決定瞭。這些跟懷孕期間媽媽的飲食沒有什麼關系的。更多的是體內的基因決定的。孕期期間，媽媽可以適當喝牛奶，但是不能盲目喝過多。在懷

懷孕之後，女性畢竟每日攝取的營養和鈣質不僅僅是一個人享用，同時還有腹中的寶寶。所以這時候孕媽媽們就會出現缺鈣，導致腿部經常抽筋。孕媽媽們為瞭防止這樣的事情發生，就會選擇孕婦牛奶進行補鈣。可是，有些女性孕期不喝牛奶怎麼補鈣？食補：在生活中，除瞭牛奶是補鈣首選之外，還有很多食物中含有豐富的鈣質，比如豆制品、海鮮、幹果、各類水果中都含有人體所需要的鈣質。孕期女性不願意喝牛奶，最好是用牛奶替代，或者是豆漿