寶寶在成長的過程中身體的需求非常大，所以傢長都是需要定時的給孩子檢查微量元素，看一下孩子在成長過程中是缺乏瞭哪一種元素。都是一定要及時的給孩子進行補充，這樣才能夠讓孩子快速的成長，才可以讓孩子身體發育更加快速，那麼鋅吃什麼補呢？傢長想要給孩子補鋅可以通過飲食來補充，可以適當的給寶寶多吃一些貝殼類的食物，還需要給寶寶多吃一些雞蛋，動物的肝臟，還有核桃，花生還有杏仁兒等堅果類的食物。以上這些食物都是可