大部分媽媽在懷孕早期時都會經歷孕吐，隻不過孕吐反應程度不一樣罷瞭，有些女性吃嘛嘛香，基本上不受孕吐煩擾，對此讓很多孕吐嚴重的女性嫉妒。所以，孕吐較為嚴重的女性，應該要怎麼做才能緩解孕吐反應呢？1、不強迫自己。孕婦不要因為這些食物能夠補充身體營養，即便吃不下，都強硬的吃進肚子裡，但最後的結果也不過是將吃進去的再吐出來，受苦都是自己而已。所以，孕婦不要勉強自己，要慢慢來，將自己有胃口想吃的吃一些，即便

一般小寶寶過瞭六個月的時候，就可以添加輔食瞭。但如果輔食添加搭配的不當，有些小寶寶會出現拉粑粑比較幹燥的情況，寶寶便秘會影響食欲，出現這種情況寶寶媽就有些措手無策瞭，那麼，怎麼樣能緩解九個月寶寶的便秘呢？1. 寶寶出現便秘的情況，多因輔食添加的搭配不當造成。九個月的寶寶在輔食中，一般都會添加米粉，米粉吃多瞭會使腸道幹燥,所以，要註意觀察寶寶拉粑粑的情況，如果發現便秘，就需要及時給寶寶調整輔食的搭配