卵巢衰老帶來的問題有很多，例如內分泌失調、引起各種婦科疾病、容易衰老等等。大部分女性到瞭中年都希望能夠采取各種措施延緩卵巢衰老的速度，但是又不知道采取什麼方法才是最好的。那麼到底應該如何保養卵巢，防止其衰老呢？女人保養卵巢的方式有很多。第一，可以多吃一些富含雌性激素的植物性食物，諸如各種豆類、小麥、谷類、洋蔥等。如果對豆類不過敏的女性還可以每一天早上喝一杯豆漿，這是最好的補充激素的方式。第二，女性