在女性朋友中十個女性可能有九個女性有宮寒體質，宮寒的女性很容易在來月經的時候出現痛經的癥狀，嚴重的會讓女性很難受，可能需要吃藥調理控制才能夠緩解，這對於宮寒的患者來說是很痛苦的。那麼宮寒體質如何調理？宮寒體質的女性想要更好的調理身體，在平時可以適當喝紅糖水，在來月經的時候可以每天喝紅糖水，最好是用老紅糖泡水或者是黑紅糖泡水，盡量喝燙一點的紅糖水，這樣可以對宮寒引起的痛經癥狀有很好的緩解。有些宮寒女