小編周圍一些做瞭媽媽的朋友們，在聊天的時候總是表現出希望孩子以後可以長高一些，這樣一來外在的條件的就變得更好的一些。面對大部分人關心的問題，我們當然不可以避免去討論，所以下面要聊的就是多做什麼運動可以長高？1、籃球。打籃球中蘊含瞭很多跑跳的動作，有助於兒童伸展四肢，促進骨骼在生長期盡可能的生長。達到增高目的。2、跳繩。跳繩是促進兒童長高最好的運動，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善

很多夫妻結婚之後第一件事就是備孕，想要生一個自己的孩子。但是結婚很久也沒有懷孕的跡象，這就讓很多夫妻感覺到苦惱。想要提高身體素質來達到懷孕的目的，在平時想要添加一些運動，那多做什麼運動可以助孕？散步這項運動特別適合助孕，散步並不是特別的劇烈，但是它卻可以鍛煉到全身的肌肉。而且散步的時候需要到戶外進行，這樣還可以呼吸到新鮮的空氣。散步是特別適合大傢的一項運動，還可以有效的提高身體抵抗力。慢跑也是很多