懷孕之後的女性往往會改變之前的食性。有時候也會突發奇想的想要吃某種食物，或者想喝某種飲料。但有些食物不適合在懷孕的時候吃，那麼懷孕可以吃酸奶紫米露嗎？懷孕後可以適量吃酸奶紫米露。因為酸奶紫米露是非常有營養的食物，富含有豐富的營養元素，比如葉酸，蛋白質，賴氨酸以及核黃酸等等。除此之外還富含有豐富的微量元素，比如鐵，磷，鈣，鋅等。酸奶更不用說瞭，既能夠促進吸收，還能夠促進消化。吃酸奶紫米露，最好自己做