女性懷孕前後，身體變化明顯，正是因為這些變化，導致女性容易出現妊娠反應。可以說幾乎每一個懷孕的女性都會出現妊娠反應。有的女性會胃酸胃脹，那麼，孕婦胃酸胃脹怎麼緩解呢？1. 女性懷孕之後一定要適量運動，通過運動促進血液循環，提高身體肌肉的張力，避免因為腸胃蠕動過慢導致胃酸胃脹。孕婦懷孕中晚期，最好是采取左側臥位，這樣可以緩解胃酸胃脹。孕婦最好是少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的飲食，菠菜和檸檬可以