當女性狠心為寶寶斷奶之後，自己需要面對乳房脹痛問題。而就是因為斷奶對自身有很多危害，女性應該做好排乳，但是女性在這方面不是特別瞭解，那麼，斷乳後如何排乳？一起來瞭解下吧。1、盡量避免急性斷奶，建議女性應該采用循序漸進方式做斷奶，減少喂奶次數。這個方法，寶寶容易接受，也避免漲奶引發不適。2、如果傢長為寶寶斷奶，每天應該將漲奶擠出來一些，不再有脹痛出現。女性用手擠奶不可以太過用力，不然會疼痛，還會引發