女性在坐月子的時候，不但應該多休息，而且還需要多吃營養食物，這能夠加快身體恢復的速度。要是飲食不佳的話，孕婦就很難擺脫虛弱的狀態。橄欖菜是營養豐富的蔬菜，很受大傢的喜愛。那麼，月子裡可以吃橄欖菜嗎？女性坐月子的時候，可以食用新鮮的橄欖菜。橄欖菜中有很多營養，比如維生素A、D、E，它還含有脂溶性維生素和胡蘿卜素，而且很容易被吸收。橄欖菜有潤腸的作用，還能夠促消化，避免便秘的發生。橄欖菜裡面的亞麻酸、