便秘是很多的人會遇到的一種情況，偶爾便秘的話還比較正常，但是經常便秘的人就是不正常的表現，需要檢查一下身體，如果長期的便秘很可能就會對身體造成傷害。那麼孕36周孕婦便秘怎麼辦？應該利用飲食進行恢復，改變便秘，在便秘的時候孕婦除瞭適當的運動以外，還可以多吃幫助消化的水果，例如蘋果、香蕉、火龍果、柚子，既能夠下火，還能夠通便，另外也要多多補充身體的水分，這樣才能夠使便秘情況得到緩解。36周的孕婦，如果