孕婦如果到瞭孕晚期的話，有宮縮的現象是很正常的，這時候的孕婦一定要註意多休息，如果是到瞭預產期的話，一定要到醫院去待產。很多孕婦到瞭這個時候，最關心的問題就是，宮縮的時候怎麼減輕疼痛？孕婦在懷孕晚期，出現瞭宮縮的疼痛是很正常的，而且這種疼痛的感覺，會越來越強烈，這種疼痛是沒有辦法借助藥物，或是外力來控制的。這時候孕婦要註意調整呼吸，還可以通過按摩來緩解疼痛，並在傢人的陪伴下做輕柔的按摩，這樣能夠緩