有一部分女性會在分娩後存在子宮脫垂的現象，隻是嚴重程度不同而已，特別是多次分娩的女性，更容易發生子宮脫垂。對於存在子宮脫垂這種情況的女性朋友而言，想要通過瑜伽來改善，那麼，子宮脫垂可以做瑜伽嗎？子宮脫垂可以做瑜伽的。一般建議做一些舒展性的動作，比如將雙腿打開，與肩同寬，然後將伸直的雙臂往前舉起，與地面平行，再將雙臂完善舉起，最後回歸至原位，這是一個完整的瑜伽動作，每做一次都要進行一次深呼吸。建議每