在回奶的時候，乳房非常的脹，媽媽就要把身體裡的奶水擠出來，如果沒有擠出來，就會導致乳汁淤積，形成硬塊，對於媽媽的身體是非常不利的。為瞭避免出現乳腺炎癥，媽媽們都想瞭解下回奶時有硬塊怎樣按摩？1、熱毛巾敷。用溫熱的毛巾熱敷乳房，有利於硬塊的消退，但是媽媽要註意，敷的時間長一點，否則起不到效果。2、找專業的催乳師。自己按摩不起作用，就要找專業的催乳師來按，可以打通淤積在乳房裡的乳汁，這樣硬塊就沒有瞭。