女性孕期會遇到各種各樣的情況，特別是剛懷孕的時候，如果不註意甚至會有流產的可能，但是也並非是說懷孕之後就必須要躺著，適當的進行運動是有利於生產的。但是很多女性是第一次當媽媽，不知道該選擇哪些運動。那麼剛懷孕要註意什麼運動呢？首先懷孕懷孕前3個月裡，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由於動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。準媽媽應盡量選擇慢一些的運動，像