產婦在坐月子期間，身子是比較虛弱，需要補充身體的營養物質，由於不能和平常的人那樣食用食物，而且坐月子的時候也是有飲食禁忌的。那麼，坐小月能吃哪些食物呢？產婦在坐月子的時候，可以食用紅色食物，比如紅小豆，紅棗，紅糖等食物，含有豐富的鈣鐵等，能幫助產婦驅寒補血的作用，以及能提高產婦的血色素。產婦可以每天食用雞蛋4到6個，對產婦的身體恢復和寶寶的生長發育也是有益處的。產婦可以適量食用小米，對身體的恢復有

女性流產之後，由於身體和子宮都會有一定的傷害，所以在流產手術結束後必須要有一段休養調理的時間，這樣才能有利於身體的恢復，其中術後飲食方面是非常關鍵，要多吃有營養的食物，對於不合適的食物則一定不可以吃，那麼坐小月能不能吃菠蘿？坐小月子期間女性是可以吃菠蘿的，這是因為女性做完人流手術之後，身體會變得非常虛弱，而菠蘿含有豐富的維生素C和B以及糖分，若是術後吃些菠蘿，就能夠讓女性在坐小月子期間提高自身的免