人們平時都需要適量的食用肉類，這可以為我們提供很多的營養。但有一些人是素質主義者，這就會讓身體失去很多營養。有些女性生產後就不愛吃肉類，這容易影響到身體的恢復和奶水的分泌。那麼，坐月子不吃肉怎麼辦？坐月子的女性不愛吃肉的話，就需要通過其他食物來補充營養瞭，這時候可以吃秋葵蒸蛋。在秋葵裡面有很多營養，它含有許多人體所需的有益成分，特別是鈣、鉀的含量非常高。在所有的綠色蔬菜裡面，秋葵的蛋白質含量名列前