懷孕後，很多女性會變得嗜睡，這屬於孕早期的一種反應。不過，不是所有的孕婦都會出現嗜睡的癥狀。有一些孕婦不喜歡睡覺，和沒有懷孕前的作息時間一樣，孕婦需要合理的休息。那麼，懷孕要睡覺多久才好？一起來具體瞭解下吧。懷孕睡覺時間一般為每天晚上八小時左右，中午，建議孕婦也要睡上一兩個小時，所以綜合起來看，懷孕後每天的睡覺時間要達到九個小時。從時間來看，這個時間可以讓孕婦休息充足，對胎兒和孕婦的健康都有幫助。