牙齒的健康是一個人健康的前提，因為牙齒健康胃口才能更好，身體吸收的營養才能更充足。如果牙齒和牙齦不健康，那身體肯定也會受到影響，時間長瞭還可能導致營養不良。但是生活中牙齦痛的人非常多，那牙齦痛怎麼辦？牙齦痛的原因不一樣，那護理的方法也不同。如果是因為上火導致的牙齦痛，不建議先吃藥，而是應該從飲食方面調理。在牙齦痛的時候，可以吃一些綠豆、苦瓜、白蘿卜、白菜、冬瓜、馬齒莧等食物，這些食物都可以起到祛火