產後女性身體虛弱，需要吸收各種營養，而且飲食可提供安全和豐富的營養。但在坐月子期間，有很多飲食禁忌，如果不小心吃瞭一些不合適的食物，會對身體恢復不利，那麼，月子裡，女性可以吃青菜嗎？坐月子期間可以吃綠色蔬菜。蔬菜含有多種營養，不僅可以補充身體的營養，還可以預防產後便秘和恢復產後皮膚。雖然綠色蔬菜含有多種營養，但並非所有蔬菜都適合在坐月子期間進食。有些蔬菜太冷，胃虛的產婦進食後可能會出現腹痛和腹瀉等