雖然新生寶寶的食量少，但是寶寶們每次吃奶的時間卻間隔很短，吃完奶用不瞭多長時間又要吃下一次。讓產後媽媽困擾的是自己剛生完寶寶沒有什麼奶水，看起來寶寶吃瞭總是不夠，這讓他們很著急。那麼產婦吃啥菜比較下奶呢？1、絲瓜絲瓜屬於蔬菜，瓜絡也屬於一味中藥，絲瓜的味道甘甜，屬性偏寒。產婦如果產後有乳腺炎或者是乳房內有包塊影響瞭乳汁分泌，可以使用絲瓜絡煲湯喝，具有催乳開胃的功效。2、茭白茭白富有營養，含有大量的