可能你覺得你的腎臟仍然健康，所以平時會不太註意腎臟的保養，然而，腎臟問題會帶來許多健康問題。那麼我們如何保持腎臟健康呢？養腎護腎的方法有哪些呢？1.保持身體水分。水是身體所有功能器官的重要組成部分。因此，經常喝水是一個好習慣。克利夫蘭醫學中心的研究表明，人們應該補充水分，但不能過量。沒有研究表明體內水分多對腎臟是好是壞。但可以肯定的是，如果你喝太多水，你肯定會更頻繁地小便。2.科學飲食。關註你吃的