孕酮和雌二酮過低的話，很有可能導致月經不調、排卵期紊亂，從而發生備孕困難。而在妊娠期間，如果孕酮和雌二酮比較低的話，可能會導致發生發生先兆流產或者難免流產。那麼吃什麼補孕酮和雌二醇呢？孕酮和雌二酮比較低的孕媽媽，可以通過食療的方式，來補充一些天然的孕酮和雌二酮。但其實食物中的孕酮和雌二酮含量是比較低的，單純的通過飲食來補充，並沒有多大的效果。但也可以通過食療的方式，來改善自身的內分泌和身體狀態，可