懷孕是所有女性生命中一個特殊而重要的階段，每個孕婦最大的願望就是有一個健康、聰明的寶寶。因此科學的食物選擇不僅有利於孕婦的健康，也有利於胎兒的健康發育。那麼孕婦中期能不能吃菠菜？菠菜是一種罕見的蔬菜，富含豐富的營養元素，孕婦可以吃。然而因為菠菜含有一些草酸，這會影響鐵和鈣的吸收，從而導致貧血。因此，孕婦在進食前一定要用熱水燙一下，這樣草酸的含量就會減少很多，這樣才能有效吸收菠菜的營養價值。菠菜中的