女性朋友都知道懷孕之後除瞭要多增加蛋白質營養以外,也需要多吃一些新鮮的蔬菜,畢竟其含有較多的植物纖維素和維生素,以及碳水化合物等營養物質較多,對孕期健康進行有益處。那麼,女性懷孕瞭絲瓜能吃嗎?1. 絲瓜是一種季節性較強的蔬菜,其含有磷、鐵、鈣、維生素c、維生素b等多種營養元素,食用絲瓜有增強抵抗力、疏通經絡、抑制有害病菌入侵、以及促進腸道功能、減輕預防便秘的作用,所以孕婦可以適量吃絲瓜。2. 懷孕
時間:2024-03-23  |  閱讀:11

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