女性朋友懷孕之後，一定要格外小心自己的身體狀態，保證胎兒在腹內的正常發育，千萬不能夠多吃一些生冷辛辣的食物，也不能夠做一些非常劇烈的運動，甚至不可以任性去熬夜玩手機玩遊戲，否則會造成胎兒異常。那麼孕31周假性宮縮怎麼辦？首先，女性朋友應該註意多休息。如果說孕31周假性宮縮出現頻繁，那麼一定是休息時間不夠。一定要改善自己的生活規律，隻有這樣才能夠保證孩子在體內的正常發育，晚上9:30之前睡覺，中午也