肥胖不僅會影響到女性的外在形象，還會降低其身體的免疫功能，增加患有疾病的風險，給身體帶來極大的危害，因此女性都很重視減肥瘦身。酸奶不僅熱量非常低，還具有減肥瘦身的作用，那麼，酸奶拌水果減肥嗎？適當食用酸奶拌水果是能夠起到一定的減肥瘦身作用的。因為酸奶拌水果不僅味道可口，酸奶中所富含的大量益生菌，還能夠幫助加速胃腸道的蠕動促進其消化功能，但是酸奶拌水果既不可以長期食用，也不能以此完全代替正餐，否則會