女性的子宮內膜分泌的雌激素可以刺激子宮內膜的掉落，又因為月經是子宮內膜掉落的過程，所以，雌激素保持正常水平對於女性月經的正常周期是比較重要的。那麼，月經期雌激素高怎麼辦？1.調整飲食。如果月經期雌激素高，那麼女性的月經量就會增加，女性陰道出血的時間也會加長。這種情況下，女性一定不要吃涼的食物和辣的食物，喜歡喝酒的女性要戒酒，可以適當吃一些降低雌激素的食物，如南瓜、黃豆等。如果伴有乳房脹痛的癥狀，可