嬰兒剛出生的時候，身體很虛弱，若是不能得到良好的照顧，他們容易生病，出現早夭情況。為瞭增強嬰兒身體體質，傢長需要調整好嬰兒的飲食安排，保證嬰兒身體內各種營養均衡。那麼，適合嬰兒的纖維食物有哪些呢？富含膳食纖維的食物有很多，適合嬰兒食用的種類也不少，傢長可以給嬰兒食用谷類食物，即麥片、小米等，此類膳食纖維含量高，能夠幫助嬰兒補充維生素B。其實大部分粗食都富含不少膳食纖維，比如玉米、土豆等都適合嬰兒食