在肝腎陰虛的時候，就會出現則腰膝酸痛、耳鳴等癥狀。如果女性肝腎陰虛的的話，還會影響到皮膚狀況，臉上很容易出現一些黃褐斑，而且還會導致女性月經不調、經期推遲以及經量減少。那麼，肝腎陰虛怎麼補呢？在出現瞭肝腎陰虛的癥狀時，大傢可以進行食補，在平時要多吃些山藥。食用山藥能起到健脾補肺、益胃補腎的作用，而且能夠固腎益精、聰耳明目。很多人都知道山藥能補腎，它非常適合肝腎陰虛的患者食用。香菇是人們常吃的食物，