很多人都知道女性母乳對寶寶是有多重要的，如果寶寶吃母乳長大，他們身體免疫力要比吃人工奶粉長大的寶寶更加強。所以一般建議女性產後用母乳喂養寶寶，但有不少女性都要這樣的煩惱，即自己奶水不足。那麼，產後22天奶水少怎麼辦？1、在飲食上要多喝湯。女性產後坐月子時，要保證每天都可以喝湯，比如魚湯、骨頭湯等。但不要喝老母雞湯，這種湯對促進女性分泌乳汁並沒有作用，反而會起到回奶作用。所以女性喝湯時最好註意煲湯材