隨著現在生活的不斷加快與生活中的玩樂設施以及食物等等的質量變得越來越好，導致現在的人們都不太註意自己的身體，往往都忽略自己的身體還換精神的愉悅感，這樣身體慢慢的就會形成亞健康，那麼怎麼看自己是不是亞健康呢？亞健康多發於哪些人群易處於亞健康狀態的人群年齡多在18至45歲之間，以城市白領尤其是占多數。這個年齡段的人可以說是最忙碌的人群，長期處於緊張快節奏的環境中，不能科學地自我治療和自我保健，很容易身

生活中有時候會緊張的尤其是遇到一些緊急的事情，而大傢可以從一些細微的方面看出是否緊張的，一般行為上面是有所變化的，如果是男性有的會點起香煙的，有的人還會出汗的，下面就給大傢講解有關如何看一個人是否緊張的。一、怎麼看自己是否緊張1、當一個人在和你交流時，如果他時常緊握自己的雙手，從心理學上講，這是一種心理 安慰的行為，這個動作表明作者想借此動作來給自己加油，來增強自信心，來掩蓋 自己內心十分焦躁和緊

感冒發燒是我們常見癥狀，發燒時會伴有頭疼頭暈等現象。當腋下溫度高於37℃就是發燒，發燒時四肢冰冷。怎麼看自己有沒有發燒？小編為瞭解開大傢的困惑，給大傢介紹一些相關的內容以供參考，希望能對大傢有所啟示和幫助。怎麼看自己有沒有發燒1、手腳、額頭溫度對比法。一般情況下，發燒的人手腳的溫度都不會熱，而不少人還會出現手腳冰冷的情況，但額頭的溫度卻顯得非常高，即便你是低燒，額頭的溫度也會有些發熱，再加上發燒的

應該有大部分人是有平足的情況的，而且肯定有很多人是平足而不自知的。平足其實是很好辨認的，但是有許多人還不知道辨認平足的方法。那麼今天小編就來教教大傢，怎麼看自己是不是平足？首先，有一個很簡單的辦法，就是大傢可以把自己的腳沾上顏料，然後踩在一張紙上。如果大傢看到紙上的腳印是完整的話那就是平足瞭，因為正常人的腳印都不可能是完整的，我們的腳會有一個正常的凹陷彎曲的地方，這個地方是不可能印到紙上的，隻有平

懷孕對於女性來說，是很重要的事情。如今想要懷孕，都會做好備孕工作，月經周期比較穩定，可以通過觀察月經是不是推遲判斷懷孕。也有女性的月經周期不穩定，那麼怎麼看自己有沒有懷孕？1.乳房腫脹：懷孕後，女性體內的激素會發生變化，會分泌一種催乳素，使女性的乳房變得柔軟和腫脹。這種腫脹不像月經來時的疼痛，而是隨著乳房的增大會有一種充盈感和刺痛感，乳暈的顏色會加深，這也是懷孕後的一個明顯特征。2.食欲下降：女性