生完寶寶已經兩年瞭，現在也不給寶寶吃母乳瞭，也可以放心吃其他的食物瞭。當然瞭，減肥也是非常重要的事情，也是很多寶媽比較關心的問題。那麼產後兩年該如何減肥呢？1.食療現在已經是產後兩年瞭，媽媽可以通過調整自己的飲食達到瘦身的目的瞭。因為不用給寶寶喂母乳，所以媽媽不用擔心母乳質量，可以控制自己的飲食，從而幫助自己減肥。盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃太油膩的菜。做菜的時候不要放太多油，飯菜過於油膩

產後女性是會有奶水的，奶水是為瞭給寶寶進行哺乳，此時的乳房會因為奶水變得比較大一點，但等到哺乳期過去瞭之後，乳房又會開始回縮，有些女性已經生完孩子兩年瞭，那麼產後兩年如何豐乳呢？產後兩年豐乳可以從飲食方面進行調節，可以吃點有豐胸作用的食物，像木瓜就是一個很好的選擇，產後兩年豐乳還可以配合運動，按摩也可以。這些都能達到好的豐胸效果，而且這樣的豐胸方法比較安全，但有些女性產後選擇醫美豐胸，這裡並不建議