氣血不足這是女性在生產後經常會聽到醫生說的一句話，醫生一般都會建議女性通過食療來緩解氣血不足。男性也不例外，也會有氣血不足的時候，也需要通過一些食物來補充，那麼男人吃啥補氣補血？1、黑芝麻：黑色和紅色的食物具有較好的補血作用，黑色的食物能夠進入到人的腎臟，有利於腎臟藏納精氣，這樣也就起到瞭補血的作用。紅色的食物能夠以形補形，以色補色，這樣也就起到瞭補血的作用。2、紅棗：就是紅色的食物，具有較好的補