引起便秘的原因可以分為疾病引起的便秘和功能性便秘這兩類。而器質性疾病引起的便秘一般是因為身體的一些疾病引起的腸梗阻，而功能性便秘的癥狀是比較常見的，比如說食用纖維素食物較少或者者是生活壓力較大的情況之下，都有可能會導致功能性便秘。那麼吃什麼可以治療便秘嗎？在便秘期間可以適當的吃一些黑木耳、大白菜、蘋果和香蕉等。因為黑木耳的營養成分是比較豐厚的，除瞭能夠起到補氣生血效果的時候還能夠幫助緩解便秘。而大